Association shri yantra yoga
Our school provides toga classes all year round . Drop-in is allowed and english is spoken. We teach dynamic yoga (ashtanga + vinyasa), yin yoga and soft Hatha yoga and other "yoga and hikingretreats" during school holidays.
Le Yoga Ashtanga est un Yoga dynamique visant à assouplir le corps et l'esprit mais aussi à les renforcer. La série de postures sur laquelle nous travaillons permet de gagner en flexibilité et en force.
Le Yin Yoga est plus passif et permet surtout de développer la souplesse. Nous restons plus longtemps dans des postures assises afin d'étirer les muscles profonds et les fascias. Les séances de Yin Yoga se font souvent en musique.
Le planning est disponible en ligne sur notre site https://yoga-ashtanga-sud-ardeche.com/
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20€ les 3 cours d'essai. Tarif à l'année par carnet de 10 ou 30 cours. Modalités sur le site internet.
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Données mises à jour le Mar 21, 2024 00:29:55
